普段の何気ない生活や行動で実は自分自身の運気を下げてしまっていませんか？
先のLessonでは、時間帯がもつパワーを効率的に取りこむために、各時間帯別の開運習慣について学習してきました。
このLessonでは、普段の生活を振り返り、開運行動に変えていく方法について学習していきましょう。

すぐ実践できる！シーン別開運行動

食事

お惣菜やテイクアウトは、お皿に移し替える

市販のままの容器で食べると、食べ物からのエネルギーを受け取りにくくなります。
買ってきたお惣菜は必ずお皿に移し替えましょう。
「ひと手間かける」ことは、家庭運や愛情運にも良い影響を及ぼします。

愚痴をいいながら食事をしない

愚痴を言うという行為自体が、悪い気を発します。
愚痴を言いながら食事をすると、食べ物と一緒に悪い気を取り込んでしまうので、運気ダウンにつながってしまいます。
楽しく食事をすることで、食事から取り込めるパワーが倍増します。

また、食事中にテレビを見たり、新聞や本を読むなどの「ながら食べ」も、食事に集中できず食事から取り込めるパワーが半減してしまうので注意しましょう。

いただきますを言う

「いただきます」、「ごちそうさま」は一人の食事の時でも言うようにしましょう。
食べ物に感謝をする行為は良い気を生み出し、人からも好かれる体質になれます。

【欲しい運気別の開運フード】

・人間関係運
⇒香りを感じる食べ物が人間関係を運んできます。ハーブなどを使った香草料理がおススメ

・家庭運
⇒土の中に根を伸ばす根菜料理は「土」の気を持ち、家庭運に効果的。
どんな場所でも育つとされる穀物や豆類を一緒にとって忍耐力もアップ

・健康運
⇒酸味のある料理や白菜や豆腐、塩などの白い食材は「水」の気を持ち健康運に効果的。
冷奴やピクルス、チーズや牛乳を使ったメニューが◎。

・金運
⇒香辛料の効いた料理や高級食材を使った料理が吉。
金運の象徴とされる鶏肉を使った料理や、黄色い食材もおススメ。

・恋愛運
⇒風水では長いものは縁を引き寄せて結ぶといわれます。麺類やうなぎなどの「長い食材」が恋愛運をアップさせてくれます。「木」の気を持つ葉物野菜も恋愛運アップに効果的。

・仕事運
⇒殻を破って才能を引き出す効果のあるカニやえびなどの甲殻類が吉。苦い食材を使った料理や、赤色の食材や料理も脳を活性化するのでおススメ。

入浴

髪を乾かして寝る

髪は長いものの象徴で、風水においては、長いものは良縁を結ぶものと考えます。
髪は必ず寝る前に乾かし、丁寧にケアすることで、良縁に恵まれて恋愛運アップが期待できます。

入浴時間を楽しく過ごす

入浴はその日溜まった厄や疲れを落とす大事な時間です。
好きな香りの入浴剤やシャンプーを使う、入浴中にテレビや読書を楽しむなど、ゆっくりリラックスして楽しく過ごすことで、しっかりと厄を落とすことができ運気アップが期待できます。

なるべく湯船につかる

シャワーだけでは厄を落としきれません。
湯船に入ることで、体の血行が良くなるので気の流れが良くなり、厄や疲れもしっかり取ることができます。

睡眠

ソファーで眠らない

疲れていて、よくテレビや照明をつけっぱなしのまま、ソファーで寝てしまうということはありませんか？
照明やテレビをつけっぱなしにして寝てしまうと、ぐっすり眠れないだけでなく、それらのパワーに気が乱されてしまい、運気の乱れにもつながります。
ソファーで寝ると体調を崩しやすくなるばかりか、寝る場所が定まっていない＝安定運が定まらないため、仕事や家庭運が不安定になります。

パジャマに着替えて寝る

寝るときにパジャマに着替えることは、寝るときと起きているときのメリハリをつける行動なので、気の流れがよくなり運気アップが期待できます。

休日の過ごし方

早めに起きて活動を

早起きして、午前中に活動するのが◎。
午前中の活動の気を受け取ることができ、行動力がアップします。

一日中パジャマのままで、ベッドの上でだらだらと過ごすのだけは避けましょう。
朝・昼・夜のメリハリのない生活は気の流れを停滞させてしまい、全ての運気の低迷につながってしまいます。

買い物に行く

ネット通販も便利ですが、ウィンドウショッピングは運気アップに効果的です。

新しいもの、流行のものには「人気」の運がついています。
これらに触れてよい気を感じることで運気アップが期待できます。
話題のお店ほどエネルギーが強いので、テレビや雑誌で紹介されたお店に行ってみたり、行列の店に並んでみるのも良いでしょう。

音楽を楽しむ

音楽を聴くことは、風水の開運行動の一つです。カラオケは特におススメ。
声を出すことでストレス発散とともに、気の流れがよくなり健康運アップも期待できます。

スポーツをする、観戦する

気持ちが上向きになり、体に活力の気があふれるので運気アップに効果的です。
また、勝敗を競うような競技や世界に浸ることで、勝負運がアップします。

手料理をふるまう

家庭運や結婚運アップに効果です。
大皿料理は仲を深めるのに一役買います。

マッサージに行く

疲れで凝り固まった体がほぐれ、気の巡りが良くなるので、運気アップに効果大です。

【欲しい運気別、効果的なマッサージ法】

・人間関係運
⇒筋肉のこりをほぐすマッサージ

・家庭運
⇒お灸やはり
体内のバランスを整える作用があり、家庭運のバランスの調整・回復に効果あり

・健康運
⇒風水では頭を休ませることが健康維持のために大切だとされます。
ヘッドマッサージで頭を休ませて、健康運アップ ！

・金運
⇒アロママッサージ

・恋愛運
⇒リンパマッサージ

・仕事運
⇒足は仕事運をつかさどります。足つぼマッサージで仕事運アップ ！